波莉波莉.......
冻死也疯狂
波莉安娜 发表于 2008-12-22 15:50:04
冻死也疯狂
这是2008年12月的第一场雪，比以往时候来的不早不晚！我和我可爱的同事像打了鸡血一样的热血沸腾。于是乎，在中午吃过一碗拉面以后我们仨不顾死活的奔向了公园。坐在公交车上，看着外面呼呼的北风，我那个后悔呀，再看看我那两个吃个兴奋剂的同事，我偷偷的把后悔药咽了下去。哎！拼了！！
冻死了
冬日的公园，可是木人啊~~~~（除了我们仨）
最后得瑟一下wo的新发型~~~
P.S：2008年对于我来说，意味着太多的不可思议！一切都在意料之中，却又是在情理之外。希望即将到了的2009年会是一个新的开始。
女生必看的健康生活方式(很多条男生也应该注意哦~)
波莉安娜 发表于 2008-06-26 21:39:09
粉色题板
1. 在干净的床上裸睡
2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
3. 养成记录生理周期的习惯
4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
5. 不翘二郎腿，以免压迫神经
6. 贴身衣物不干洗
7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
9. 如非必要，不使用卫生护垫
10. 定期检查化妆品的保质期
11. 洗浴后一小时再化妆
12. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
13. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
蓝色题板
1. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
2. 如果一天要接听5小时电话，使用无线耳机
3. 复印文件时，与复印机保持至少一米
4. 只在非常必要时才使用滴眼液
5. 不趴在办公桌上午睡
6. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用
8. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射
9. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
10. 每30分钟伸一次懒腰
11. 办公室地毯定期清洗杀虫
12. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状
14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
15. 每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
16. 每周晚过22：00的加班不超过一次
绿色题板
1. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生
2. 沐浴不超过10分钟
3. 用温水刷牙，同时刷刷舌头
4. 用冷热水交替洗脸
5. 不用塑料器皿盛装热水
6. 定期清理冰箱
7. 微波炉在工作时，请离开厨房
8. 使用抽油烟机
9. 晚餐时关掉电视机
10. 尽量避免使用厚绒布窗帘
11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
12. 用天然的花香或果香代替芳香剂
13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
14. 不要贪图方便将电脑带进卧室
15. 不要把手机放在枕边充当闹钟
16. 头发没干时，别急着入睡
17. 卧室的房间要用柔和色彩
黄色题板
1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌
3. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
4. 多喝酸奶
5. 无论什么原因，都别抽烟
6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
7. 饮绿茶胜过红茶
8. 重视早餐多过晚餐
9. 控制盐的用量
10. 起床后先刷牙，再喝水
11. 经常嚼口香糖
12. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕
14. 每周至少吃一次鱼
15. 远离可乐等碳酸饮料
16. 不喝久煮的火锅汤
17. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家
18. 饭前吃水果胜过饭后
19. 睡前可以来一杯红葡萄酒
20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
橙色题板
1. 多享受早晨8－9点的阳光
2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条
3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要
5. 冬季少做户外运动
6. 10层以下，不乘坐电梯
7. 每三个月改变一次你的健身菜单
8. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
9. 边看电视边做柔软体操
10. 经常散步
11. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上
12. 光脚穿运动鞋固然舒服，却对健康不利
13. 睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
14. 去正规的医院而非美容院接受按摩
15. 非运动状态下不喝功能性饮料
16. 运动后休息半小时再入浴
17. 不在过吵的健身房中锻炼
18. 正确的姿势比专程去健身更有效
宇宙无敌四人间
波莉安娜 发表于 2008-06-17 18:36:13
无敌四人间
之大王
美丽可爱,温良娴淑,人见人爱.勤劳朴实.心灵手巧,环三所有男生心目中最具母性的可爱大姐!感谢一路上,你的陪伴.你知道..........因为你,我成熟.因为你,我开始长大.谢谢.......你在他乡还好吗?记得我们都是彼此的唯一.(不包括唐生).哈哈.赶快加油,我家孩子还指望你呢!
之猫不理
猫不理妹妹,是跟我"战斗"了四年的好伙伴,不管吃饭睡觉,感谢你一如既往的跟我死缠烂打.不管时光飞逝,岁月流转,姐姐永远记得浑身上下全都是死毛病的猫不理妹妹.哈哈/你未来的老公可要好好感谢我,替他提前收拾你....................不管怎么说你的虎牙很可爱.记得姐姐爱你.愿你在奔向理想的大路上,勇往直前.
Fringting!!
之小雷
我家小雷,现在是一名村官大姐.不知村里的乡亲们可好?小雷同学是寝室里唯一一个没有跟我干不仗的人.真是难得啊.脾气好的不得了.我跟小雷属于寝室里的文化人,一般情况下我们总是在友好的气氛下谈论"人是怎么来滴?"等等.他们都不知道的问题.
哈哈......
改天到了新加坡可不要忘了俺呀!!
今天你抽了没有??(偷偷的问你.嘿嘿!)
之ME...........
最后一个就是鄙人了,不才一向低调行事,在这里就不多说了,地球人都知道,我是一个宇宙无敌超级大大好人.哈哈
强人啊!!!
你们在他乡,还好吗?广州,郑州,安阳.........路好远!!!我想你们了,每天都想.最近南方下大暴雨,希望大姐能够好好的;郑州的夏天是很热的,猫不理,你的小体格可要保重啊!小雷,来回奔波一定很辛苦,注意安全!!
相信有一天,我会还能再相会!
我们说好的.
我们大家都会好的
如果有一天
一定可以再见
一定
(没用的小悲情又来了,)
生活不相信眼泪
加油
姐妹们
!!!!
那年夏天
波莉安娜 发表于 2008-06-17 17:24:23
那年夏天
闪亮的日子
我来唱一首歌,
古老的那首歌.
我轻轻地唱,
你慢慢地和.
是否你还记得,
过去的梦想.
那充满希望灿烂的岁月,
你我为了理想,
历尽了艰苦.
我们曾经哭泣,
也曾共同欢笑.
但愿你会记得,
永远地记着,
我们曾经拥有闪亮的日子.
你我为了理想,
历尽了艰苦.
我们曾经哭泣,
也曾共同欢笑.
但愿你会记得,
永远地记着,
我们曾经拥有闪亮的日子.
大地的孩子
广广的蓝天映着绿水
美丽的大地的孩子宠爱你的是谁
红红的玫瑰总会枯萎
可爱的春天的孩子长大将会象谁
白云用四季来转换东南与西北
人们用温情与冷漠相逐又相随
出征的你总选择生命的无悔
离去的时候别忘了说声珍重再会
黄黄的尘沙来自轮回
流浪的大地的孩子忘记你的是谁
茫茫的眼珠望穿秋水
寂寞的父母的孩子等待你的是谁
白云用四季来转换东南与西北
人们用温情与冷漠相逐又相随
出征的你总选择生命的无悔
离去的时候别忘了说声珍重再会
广广的蓝天映着绿水
美丽的大地的孩子宠爱你的是谁
不论用四季来转换东南与西北
不论用温情与冷漠相逐又相随
出征的你总选择生命的无悔
离去的时候别忘了说声珍重再会
P.S:毕业一年了,远方的你们还好吗?有段真情不思量,自难忘!青春的笑脸,永远值得珍藏!
我愿在冬季的夜里为你生堆火,请不要因为生命的寒冷伤悲!
我们的青春依旧会开满夏日的玫瑰.
